Bagaimana Minimalisme Digital Membantu Mengelola Kecemasan Informasi dalam Kehidupan Sehari-hari

Minimalisme digital adalah pendekatan yang menekankan pengurangan konten digital serta penggunaan perangkat secara bijak untuk meningkatkan kualitas hidup. Dalam era informasi berlebih, minimalisme digital membantu individu mengelola kecemasan dengan mengurangi gangguan dan meningkatkan fokus. Dengan membatasi eksposur terhadap media yang tidak perlu, seseorang dapat merasakan ketenangan dan keseimbangan mental.